Dondurularak kurutulmuş muzun faydaları

Beslenme

Hepimiz imza tadı ve dokusunu biliyoruz, ama muzların beslenme değeri ne olacak? Muz potasyum bakımından yüksektir ve yüksek potasyum gıdalar kan basıncını düşürmek için mükemmeldir. Muz aynı zamanda diyet kolesterolünün emilimini engellemeye yardımcı olan bir sterol kaynağıdır.

Muzlar şekere sahipken, glisemik indeksi düşüktür ve lif bakımından yüksektir, bu da insan vücudu tarafından daha yavaş emilirler, birçok rafine şekerin aksine daha sağlıklı bir hızlı enerji kaynağı sağlarlar.

Tüm bu beslenme bilgileri hakkındaki en iyi haber, dondurularak kurutmanın, bir muzun tüm beslenme özelliklerini hafif, gevrek, lezzetli bir atıştırmaya dönüştürmesidir.

Tatmak

Muzlar kremsi dokusu ve ağız hissi ve bir bileşen olarak çok yönlülüğü ile ünlüdür. Muz ekmeği, muz kurabiyeleri, muz proteini sarsıntıları, muz à la modu - muz çok farklı lezzetli yiyeceklere girer.

Dondurularak kurutulmuş muzlar, tatmin edici bir krema sağlayan farklı bir dokuya sahiptir. Ama aynı zamanda bir bileşen olarak çok yönlülüğü var. Anında muz aroması için toz haline getirilebilir, bir beslenme çubuğunda kullanım için doğranmış ve doğranabilir veya bir pişirme karışımı için bir tarife dahil edilebilirler. Su ilavesiyle, orijinal formlarına yeniden yerleştirilirler.

Taşınabilirlik

Yürüyüş çantanızda veya öğle yemeğinizde paketlediğiniz çürük ve kahverengi taze muzları hatırlıyor musunuz? Dondurularak kurutulmuş meslektaşları aynı zamanda lezzetli ve kolaylaştırılması kolaydır ve ezilmez. Dondurularak kurutulmuş muzlar hafiftir ve ayrı ayrı paketlenebilir ve satılabilir veya toplu olarak satın alınabilir. Dondurularak kurutma işleminin hafif sonuçları, dehidrasyon veya sıvı veya şurup kullanan diğer koruma yöntemlerine kıyasla da uygun maliyetli olabilir.